Organizar as contas e cuidar da mente: iniciativas da Academia Assaí promovem reflexões e trazem dicas práticas para empreendedores
Uma pesquisa da fintech Onze, em parceria com a Icatu Seguros, revelou que o dinheiro é a principal fonte de preocupação para quase metade dos entrevistados (49%). O impacto vai além das finanças: 72% afirmaram que as questões econômicas afetam diretamente sua saúde mental e emocional, contribuindo para quadros de ansiedade, insônia e até depressão.
A relação entre dinheiro e saúde mental é um fator essencial para o bem-estar de pequenos empreendedores. Por isso, a Academia Assaí está ampliando suas iniciativas voltadas à educação financeira, com conteúdos que exploram mais que contas e planilhas – abordam também inteligência emocional, autocuidado e prevenção a armadilhas financeiras.
Uma das ações realizadas neste ano foi a Roda de Conversa “Meu Dinheiro – cuidar da mente, cuidar do bolso”, promovida durante o Summit Aliança Empreendedora 20 Anos.
A atividade, oferecida pelo Instituto Assaí, promoveu reflexões sobre como a organização financeira pode ser aliada da saúde mental e emocional, ajudando empreendedores a manterem o foco, reduzir o estresse e construir uma vida com mais propósito.
Para ampliar o acesso ao tema, a Academia está lançando uma cartilha digital gratuita, com orientações práticas sobre finanças e bem-estar.
DICAS DA ACADEMIA ASSAÍ PARA CUIDAR DAS FINANÇAS
Confira algumas dicas da cartilha de educação financeira da Academia Assaí:
Elabore um orçamento
O orçamento serve para manter a vida financeira organizada. Além disso, é fundamental ter disciplina para cumprir o que foi estipulado e não gastar mais do que ganha.
Separe as finanças
É importante separar as finanças pessoais das empresariais e, também, definir um pró-labore justo e reinvestir parte do lucro no negócio para garantir seu crescimento sustentável.
Analise seus gastos
Tenha cuidado com o cartão de crédito. Defina limites, controle os gastos, evite comprar por impulso e contar com rendimentos futuros incertos para pagar as faturas.
Evite cair em tentações
Diferencie necessidade de desejo. Em outras palavras, reflita antes de comprar para manter seu equilíbrio financeiro e realizar sonhos pessoais e profissionais.
Crie uma reserva de emergência
Ela servirá para cobrir imprevistos e organizar as contas para, no futuro, você colocar os planos em prática. Mas lembre-se: os planos devem estar alinhados à sua realidade.
Educação financeira
Converse com seus familiares sobre as finanças da casa e ensine as crianças a ganhar, gastar, poupar e doar, a fim de que elas cresçam tendo uma relação saudável com o dinheiro.
Disciplina financeira
Crie o hábito de poupar disciplinadamente, além de refletir sobre seu planejamento de aposentadoria. Disciplina financeira é fundamental e ajuda a garantir um futuro mais tranquilo.
Bets e jogos on-line
Cuidado com as Bets e os jogos on-line, que podem se transformar em armadilhas financeiras, desestabilizando o orçamento e gerando perdas capazes de comprometer seus planos.
A Academia Assaí está ampliando suas iniciativas voltadas à educação financeira, com conteúdos que exploram mais que contas e planilhas – abordam também inteligência emocional, autocuidado e prevenção a armadilhas financeiras.
