Veja como incrementar sua refeição com estas receitas de saladas chiques!

Já pensou em romantizar suas refeições?

Essa é uma tendência que começou nas redes sociais e logo se popularizou.

Fazer isso é mais simples do que parece, é só experimentar receitas diferenciadas.

Mas não qualquer receita e, sim, aquelas com combinações novas que levam um toque de sofisticação.

Pensando nisso, separamos algumas receitas de saladas chiques para você preparar em casa ou até mesmo no seu negócio! Confira uma prévia nos tópicos a seguir:

• • Crie pratos nutritivos e diferentes com as saladas chiques

• • 1 - Salada de pera, nozes e gorgonzola

• • 2 - Salada de bacalhau e grão-de-bico

• • 3 - Salada tropical com nozes e uvas-passas

• • Aproveite o Aniversário Assaí para economizar e se dar bem

Ficou curioso para aprender? Então continue lendo!

Crie pratos nutritivos e diferentes com as saladas chiques

Já olhou para uma receita de salada e achou sem graça?

Então estas receitas vão te surpreender e ser um verdadeiro show de sabores para o seu paladar.

Por falar em salada, salve para ler depois: Salada no pote: prática, saudável e deliciosa.

Para se lembrar das receitas, recomendamos que você anote ou tire um print com o celular.

Dito isso, vamos às receitas de salada requintadas a seguir.

1 - Salada de pera, nozes e gorgonzola

RENDIMENTO: Serve até 4 porções.

INGREDIENTES

• ● 2 peras fatiadas

• ● Folhas de alface roxa

• ● Folhas de alface-americana 

• ● Folhas de rúcula

• ● 150 g de nozes picadas sem casca

• ● 200 g de queijo gorgonzola em cubos

UTENSÍLIOS E EQUIPAMENTOS:

• ● Saladeira ou outro recipiente para misturar os ingredientes

• ● Travessa para servir a receita
   

MODO DE PREPARO

1 - Em um recipiente, adicione parte das folhas com uma porção de nozes.

2 - Agora, coloque as fatias de pera e queijo gorgonzola também.

3 - Repita o processo fazendo camadas até finalizar os ingredientes.

Fonte: Franttone.

2 - Salada de bacalhau e grão-de-bico

RENDIMENTO: Serve até 6 porções.

INGREDIENTES

• ● 300 g de bacalhau dessalgado, cozido e em lascas

• ● 10 azeitonas pretas picadas

• ● 4 colheres (sopa) de azeite de oliva

• ● 2 colheres (sopa) de cebola picada

• ● 2 colheres (sopa) de suco de limão

• ● 1 xícara (chá) de grão-de-bico cozido e escorrido

• ● 1 tomate sem sementes em cubos

• ● 1 colher (sopa) de salsinha picada

• ● Pimenta-do-reino a gosto

UTENSÍLIOS E EQUIPAMENTOS:

• ● Saladeira ou outro recipiente para misturar os ingredientes

• ● Travessa para servir a receita

MODO DE PREPARO

1 - Em um recipiente, misture o bacalhau com o grão-de-bico.

2 - Junte a cebola, a salsinha, o tomate e as azeitonas à mistura.

3 - Agora, tempere com pimenta-do-reino, azeite e limão.

4 - Coloque sal a gosto e leve à geladeira até o momento de servir.

Fonte: Ana Maria Braga.

Também recomendamos a seguinte matéria: 5 receitas de molhos para salada.

3 - Salada tropical com nozes e uvas-passas

RENDIMENTO: Serve até 4 porções.

INGREDIENTES

• ● 5 damascos picadinhos

• ●  Melão em cubos (¼ de um médio)

• ● 1 colher (café) de molho de mostarda

• ● 1 colher (sopa) de ketchup

• ● 1 colher (sopa) de maionese

• ● ½ lata de creme de leite

• ● ½ xícara (chá) de nozes picadas

• ● ½ xícara (chá) de presunto picadinho

• ● ½ xícara (chá) de uvas-passas claras

• ● Folhas de 1 pé de alface-americana rasgadas

UTENSÍLIOS E EQUIPAMENTOS:

• ● Saladeira ou outro recipiente para misturar os ingredientes

• ● Travessa para servir a receita

MODO DE PREPARO

1 - Em um recipiente, adicione a alface, o melão e o presunto.

2 - Misture e acrescente o damasco, as nozes e as passas.

3 - Agora, coloque os outros ingredientes, misturados à parte, e está pronto para servir.

Fonte: Ana Maria Braga. 

Gostou das receitas? Então conte para a gente nas redes sociais e compartilhe.

Se você é empreendedor, também pode gostar desta matéria: 3 receitas de saladas deliciosas para vender.

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