Economize na feira comprando os produtos da safra de outubro com as dicas do Assaí!

Chegou o momento de fazer a feira da semana e você não sabe o que comprar?

Então esta é a matéria de que você precisava, mas não sabia!

Hoje, vamos te contar sobre a safra de outubro, mostrando quais são as melhores frutas, verduras e legumes para comprar e economizar durante o mês.

Confira abaixo quais serão os assuntos abordados neste conteúdo:

• • Como descobrir qual é a safra de outubro?

• • Frutas populares em outubro

• • Legumes e verduras da estação

• • Fique saudável e rico com o Assaí Atacadista

Leia até o final para não perder nenhuma informação! Boa leitura.

Como descobrir qual é a safra de outubro?

É possível que você já tenha ficado com a dúvida do título, afinal, o início de cada mês, assim como as novas estações, trazem uma renovação no estoque de mercados, hortifrútis, entre outros negócios alimentícios.

Respondendo à pergunta, há diferentes formas de descobrir… veja só:

• • Buscando informações na internet

• • Perguntando para os responsáveis por comércios de alimentos

• • Verificando a página da prefeitura da sua cidade

• • Fazendo parte de uma horta comunitária

• • Entrando em contato com os produtores da sua região

É importante lembrar que as safras são diretamente afetadas pelo clima da região.

Por isso, é importante ficar atento aos portais oficiais da sua cidade para entender como será a safra de outubro e de outros meses.

Leia também: Outubro Rosa - entenda a importância da alimentação saudável para prevenir o câncer de mama.

Sabendo disso, continue lendo para ver quais são os produtos de hortifrúti desse período!

Frutas populares em outubro

Texto alternativo: Safra de outubro: conheça as frutas, verduras e legumes da época

Com o aumento da temperatura por todo o país, a tendência é que o consumo de frutas também cresça, afinal, a primavera é ideal para tomar sucos naturais para se refrescar.

Mas não se esqueça de que comer a fruta in natura, ou seja, pura no seu estado natural, é essencial para manter o equilíbrio na alimentação e na saúde.

Isso porque, nesse estado, seu corpo poderá absorver melhor as propriedades e vitaminas do alimento.

Dito isso, veja a seguir as frutas populares dessa safra:

• • Abacaxi

• • Acerola

• • Amora

• • Banana

• • Coco

• • Jabuticaba

• • Laranja

• • Mamão

• • Manga

• • Melancia

• • Melão

• • Pêssego

• • Pitanga

Quer preparar uma receita com uma dessas frutas?

Então pesquise no Blog Assaí e encontre uma variedade de opções!

Legumes e verduras da estação

Os legumes e verduras não poderiam ficar de fora desta lista.

Seja para preparar saladas, refogados, tortas ou outras receitas, eles também devem fazer parte da sua alimentação.

Comprando a safra de outubro, você tem alimentos nutritivos de qualidade - e o melhor: com valores mais acessíveis para abastecer sua casa ou seu negócio.

Legal, não é mesmo? Agora, confira abaixo quais são os legumes e verduras para comprar:

• • Abóbora e abobrinha

• • Alcachofra

• • Batata-doce

• • Berinjela

• • Beterraba

• • Brócolis

• • Cebolinha

• • Cenoura

• • Couve-flor e couve-de-bruxelas

• • Nabo

• • Pepino e pepino japonês

• • Pimentão

• • Rabanete

• • Rúcula

Faça uma captura de tela com o celular ou anote em um papel antes das compras.

Não sabe como escolher? Calma que, com a matéria “Feira: descubra como escolher frutas, legumes e verduras”, você vai aprender!

Agora que você já sabe quais são os produtos naturais de outubro, leia a parte final para ficar por dentro das ofertas e promoções do Assaí.

Fique saudável e rico com a ajuda do Assaí Atacadista

A promoção Aniversário Assaí continua premiando milhares de pessoas ao redor do país!

Saiba como participar e fazer parte desse grupo acessando: www.aniversarioassai.com.br.

Que tal ter preços baixos para comprar suas frutas, legumes e verduras favoritos economizando?  Com a FeirAssaí, isso é possível!

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Esperamos que você tenha gostado deste conteúdo!

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