Sabor e saúde de mãos dadas com Azeitona Raiola.

A azeitona é uma das queridinhas na culinária brasileira, seja como petisco ou como ingrediente para adicionar sabor às preparações.

Apesar de ser bastante benéfica para a saúde, a azeitona, por ser consumida em conserva, precisa ser adicionada ao dia a dia com moderação, para não consumir sódio em excesso. 

Se você ama azeitonas e se preocupa com essa questão de saúde, precisa conhecer a Azeitona Raiola com redução de sódio. Confira!

Azeitona Raiola com 30% menos sódio na conserva

O primeiro passo para incluir as azeitonas nas refeições de forma saudável é procurar por um produto que entregue sabor e redução de sódio na preparação.

Esse é o caso das Azeitonas Raiola, com 30% menos na conserva. As Azeitonas Verdes Raiolita são ideais para o preparo de tortas, salgados, saladas e as mais variadas receitas.

E as Azeitona Pretas Raiolita possuem antioxidantes que ajudam a prevenir doenças cardíacas, combater o envelhecimento precoce da pele e ainda faz bem aos cabelos. Ambas com nova formulação de 30% menos sódio. 

Levando em conta esse ponto, a indicação de consumo é de 3 a 5 unidades por dia. Assim, você consegue manter os níveis saudáveis de consumo de sódio e garantir os benefícios das azeitonas na alimentação.

Benefícios da azeitona na alimentação

E você conhece quais são esses benefícios? Entenda como esse petisco delicioso também pode se tornar um excelente aliado para a sua saúde. 

• A azeitona é rica em vitaminas e sais minerais como fósforo, potássio e sódio, além de ácidos graxos, fibras e antioxidantes;

• A azeitona possui propriedades anti-inflamatórias e fenol hidroxitirosol, antioxidante que faz bem para a pele e que aumenta a fixação de colágeno;

• Vitamina E, carotenoides e antioxidantes presentes na azeitona melhoram a atividade do sistema imunológico e assim fortalecem nosso metabolismo;

• As azeitonas também contribuem para a saúde dos olhos, pois são ricas em vitamina A, que ativa a produção de rodopsina, uma proteína fundamental para a manutenção da visão; 

• Pode ser utilizada como um auxílio na prevenção de doenças cardíacas e na diminuição do acúmulo de gordura nas artérias, pois é rica em gorduras monoinsaturadas e reduz os níveis do colesterol considerado ruim para nosso organismo.

Gostou de saber como a azeitona com redução de sódio pode ser benéfica para sua saúde? Você encontra todas as opções e diferentes embalagens da Azeitona Raiola você encontra no encontra no Assaí Atacadista! Confira as ofertas das lojas próximas de você e garanta suas compras.