Alguns cargos são mais estressantes do que outros, mas uma pesquisa do CareerCast, portal de busca de empregos da Califórnia, nos Estados Unidos, listou as quatro causas mais comuns que geram estresse no trabalho. Você está estressado? Avalie a causa para melhorar a sua rotina.

1. Imprevisibilidade: não conseguir estabelecer uma rotina, fluxo de tarefas sempre variando ou cronogramas que mudam a todo momento geram o sentimento de imprevisibilidade no trabalho e, consequentemente, estresse.
2. Ambiente de trabalho: a dificuldade de relacionamento com chefes, colegas e clientes é uma das causas de estresse no ambiente de trabalho.
3. Prazos: pouco tempo para realizar tarefas complexas também deixa as pessoas estressadas.
4. Segurança dos outros: atividades que lidam diretamente com a segurança de outras pessoas, como as da área da saúde ou motoristas, por exemplo, são grandes causadoras de estresse.