Descubra como fazer um salgadinho proteico prático e delicioso
02/07/2026 - 10h
Sumário
Saiba como fazer o salgadinho proteico, um lanche fácil e nutritivo que cabe no seu bolso e na sua rotina. Confira a receita no Blog Assaí!
Está procurando uma opção de lanche prático, saboroso e rico em proteína pra incluir na sua rotina?
Com o Filezinho Sassami IQF Itabom você pode fazer um salgadinho proteico delicioso pra degustar em qualquer momento!
Ficou curioso pra aprender? Então continue lendo pra ver o passo a passo a seguir, além de conhecer as vantagens dos produtos Itabom pra sua casa ou seu negócio.
Aproveite a leitura!
Receita de salgadinho proteico

RENDIMENTO: serve entre 4 a 5 porções.
INGREDIENTES
• 2 ovos
• 1 pacote de Filezinho Sassami IQF Itabom
• Temperos a gosto
• Sal a gosto
UTENSÍLIOS E EQUIPAMENTOS
• Tigela grande
• Mixer de alimentos
• Saco de confeitar
• Air Fryer
• Papel manteiga
MODO DE PREPARO
1 - Em uma tigela, coloque o Filezinho Sassami IQF Itabom descongelado e adicione sal a gosto e os temperos de sua preferência.
2 - A seguir, corte o filezinho temperado em pedaços menores e coloque em um mixer acompanhado dos ovos. Deixe bater até virar uma mistura homogênea. Reserve.
3 - Prepare a air fryer forrando a cesta com um papel manteiga.
4 - Agora transfira a massa do frango pra um saco de confeitar e modele os salgadinhos proteicos com a ajuda de uma colher ou com as mãos limpas.
5 - Com os salgadinhos na cesta da air fryer, leve pra assar por cerca de 20 minutos a 180°C ou até ficarem dourados.
6 - Sirva quente ou frio acompanhado de vinagrete ou seus condimentos favoritos!
Fonte: Itabom.
Quais as vantagens do Filezinho sassami IQF Itabom?
O novo Filezinho de frango Sassami IQF Itabom surgiu como uma solução pros brasileiros que têm uma rotina corrida mas precisam cuidar da alimentação.
Pensando em simplificar o processo, cada filé foi congelado individualmente usando a tecnologia Individual Quick Frozen (IQF). E o melhor, tudo isso com frescor, maciez e o sabor natural do frango Itabom preservados!
Isso significa que na hora do preparo basta descongelar a porção desejada pra receita, sem dores de cabeça.
Além do salgadinho proteico, você também pode preparar receitas grelhadas, empanadas e até mesmo incorporar em massas e saladas!
Itabom. Compartilhe o que é bom.
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Obrigado por ler até o final. Continue explorando o Blog Assaí pra mais receitas e dicas úteis pro seu dia a dia.



